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广西重竞技运动员开展体能大比武 吹响冬训号角(1/17)
时间:2019年12月23日 20:06   来源:广西新闻网    作者:蓝艺   编辑?#21495;?#26195;明
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引体向上比试。广西新闻网通讯员 蓝艺 摄
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广西新闻网南宁12月23日讯(通讯员 蓝艺)“你?#20146;?#22791;好了吗?”“时刻准备着!”在广西重竞技运动发展中心2019-2020年冬训动员大会上,运动员气势如虹、斗志昂扬,用响亮的回答展示着决战的信心和决心,宣告广西重竞技项目新一轮冬训大幕正式拉开。

日前,广西重竞技中心以一场体能大比武为今冬集训吹响了号角。?#27604;?#19978;午的比武活动进行卧推、下蹲、引体向上(无摆动)、核心力量——上半身悬空仰桥,核心力量——下半身悬空俯桥及立定双脚三次连续跳5个项?#24247;?#27604;拼,下午则进?#24515;?#21147;比试,分别?#24515;?#23376;3000?#30528;堋?#22899;子1500?#30528;堋?×400接力。体能比武设置?#21335;?#30446;对运动员全身爆发力、有氧耐力、灵敏性与速度等体能主导类项群进行了全方位考察。

“加油、加油,再举一个!”“保护、保护?#20445;?#24191;西摔跤馆内加油声呐喊此起彼伏。卧推需要运动员推起自己?#27604;?#19978;称体重的重量,这项比试对运动员是极大的考验。对于摔跤运动员来说,他们上肢肌肉发达,力量强,拥有一定的优势,但是在这项力量与耐力的比武项目中,拳击运动员丝毫不逊色于摔跤运动员。其他项?#24247;?#36816;动员也不甘示弱,空手道新进的小运动员们虽然身材瘦小,但每一次推举都拼尽全力,赢得了现场运动员的助威加油。

核心力量比试中,5名运动员同时上场竞技,到身体极限时,运动员?#38054;?#32418;了脸,全身肌肉颤抖,但看着身边的队友还在咬牙坚持,谁都不愿轻易放弃,一次次挑战自己的极限。“熬死也要拼过你!”一组比试中,自由跤一名运动员“咬牙切齿”叫板古典跤运动员。跆拳道运动员则在跳远项目中充分发挥了他们大长腿的优势,轻松?#21152;擰?/p>

在下午的田径场,运动员们跑完100米和3000米,稍作休息后马上进行4×400米接力赛,对耐力、爆发力、意志力都是巨大的考验。接力赛?#26041;?#23558;体能比武推向高?#20445;?#22330;上参赛运动员忘记疲劳,全力奔跑,场下队员全力呐喊鼓劲,更有一些在场外陪跑的运动员,跟在队友身边给予加油鼓励。赛后,运动员搀扶着在跑道上拼尽全力为团队拼搏的队友,给他们按摩?#28504;桑?#25945;练员及时召集?#28216;?#36827;行了总结。

在备战东京奥运会的冬训动员大会上,国家体育总局?#24247;?#20102;运动员体能的重要性,明?#20998;?#20986;了要严把体能训练关,要把基础体能训练当作冬训的首要工作来抓,体能成了提升技训练核心要素的突破口。广西重竞技中心通过体能大比武,将体能的重要性灌输到运动队中,不同项目运动员同场竞技,更能直观感受到自身存在的差距,更好地在冬训期间补齐短板,强化体能,为提升技战术水平打好坚实基础。

 
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